Wie verhindere ich eine Depression durch Prophylaxe | Unipolare Depression/Bipolare Störung [manisch depressiv]

Herzlich willkommen sehr verehrtes Plenum. Heute lernen wir gemeinsam etwas über das Verhindern einer Depression. Ich gehe in dem Video auf Mechaniken dieser psychiatrisch affektiven Störung ein und schildere im Detail, welche Methoden bei mir gegriffen haben, und wie wir diese auf unsere Bedürfnisse anpassen können. Natürlich übernehme ich wie immer keine Haftung.

Zum Ende des Guides innerhalb dieser Thematik gebe ich ein paar Regeln mit auf dem Weg, die unsere Gesundheit der Psyche noch etwas verbessern.

Es empfiehlt sich das Video komplett anzuschauen, da viele Tipps erst durch das aufeinander Aufbauen wirken. Gerade in den dunkleren Jahreszeiten treten Depressionen häufiger auf, deshalb müssen wir besonders auf unseren Affekt achten, wenn wir gesund bleiben wollen.

Liebste Grüße aus Hamburg!

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Mein Name ist Leonard S. Ich würde mich als Künstler bezeichnen. Möge unser Geist ruhig und klar sein.

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